भात हरेक नेपालीको भान्सामा फरक तरिकाले तयार गरिन्छ। अधिकांश मानिस रोटीभन्दा भात खान मन पराउँछन् । यो सजिलै पचाउन सकिने, हल्का र कार्बोहाइड्रेटयुक्त खाना हो, जसले शरीरलाई ऊर्जा प्रदान गर्छ। तर, यो जान्न जरुरी …